• Το Wellosophy Ωμέγα 3 παρέχει την ημερήσια δόση 250mg EPA και DHA που συνιστά η EFSA.
Χαρακτηριστικά Προϊόντος:
- Υψηλής ποιότητας συστατικά φυσικής προέλευσης
- Ιχθυέλαιο αειφόρου προέλευσης – πιστοποιημένο από την Ένωση Friend of the Sea
- 150mg EPA & 100mg DHA per ανά δύο κάψουλες
- Χωρίς τεχνητά χρώματα
- Χωρίς τεχνητά γλυκαντικά
- Χωρίς τεχνητά αρώματα
- Χωρίς τεχνητά συντηρητικά
- ΜΗ ΓΤΟ
- Xωρίς Γλουτένη
- Gel κάψουλα εύκολη στην κατάποση
- Δημιουργημένο στην Σουηδία
Διατροφικές Πληροφορίες:
Εικοσιπεντανοϊκό οξύ (EPA) – 150mg ανά δύο κάψουλες
Δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA) – 100mg ανά 2 κάψουλες
Σημείωση: Το Wellosophy Ωμέγα 3 έχει σχεδιαστεί για να συμπληρώνει μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή.
Λαμβάνετε επαρκή ποσότητα Ω3;
Η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) συνιστά ημερήσια πρόσληψη 250mg EPA και DHA, αλλά η παγκόσμια πρόσληψη υπολείπεται αυτής της σύστασης στις περισσότερες χώρες (Sioen et al., 2017). Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα αποτελούν ζωτικό μέρος όλων των κυττάρων του σώματός σας και είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για την υγεία της καρδιάς, του εγκεφάλου και των ματιών.
Οι καλύτερες πηγές EPA και DHA είναι τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, το σκουμπρί, οι σαρδέλες και η ρέγγα. Θα πρέπει να στοχεύετε στην κατανάλωση δύο μερίδων λιπαρών ψαριών την εβδομάδα. Εάν δεν σας αρέσουν τα ψάρια ή δεν καταναλώνετε δύο μερίδες λιπαρών ψαριών την εβδομάδα, θα μπορούσατε να επωφεληθείτε από τη λήψη ενός συμπληρώματος με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα EPA και DHA, όπως το Wellosophy Ωμέγα-3.
*Το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με ημερήσια πρόσληψη 250 mg EPA και DHA. **Το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με ημερήσια πρόσληψη 250 mg DHA.
McCusker MM, Grant-Kels JM. Healing fats of the skin: the structural and immunologic roles of the omega-6 and omega-3 fatty acids. Clin Dermatol..2010 Jul-Aug;28(4):440-51. doi: 10.1016/j.clindermatol.2010.03.020.
Sioen I, van Lieshout L, Eilander A, et al. Systematic Review on N-3 and N-6 Polyunsaturated Fatty Acid Intake in European Countries in Light of the Current Recommendations – Focus on Specific Population Groups.
Ann Nutr Metab. 2017;70(1):39-50. doi: 10.1159/000456723. Epub 2017 Feb 11.
Λαμβάνετε 2 κάψουλες ημερησίως με νερό μαζί με το γεύμα σαςΑποκτήστε μία νέα υγιεινή συνήθεια!
Λαμβάνετε τις κάψουλες Wellosophy Ωμέγα 3 μαζί με την ίδια ώρα γεύματος κάθε μέρα. Μέχρι να συνηθίσετε τη νέα ρουτίνα, κρατήστε το σε εμφανές σημείο για να μην το ξεχνάτε!
Το Wellosophy Ωμέγα 3 παρέχει την ημερήσια δόση των 250mg EPA και DHA που συνιστά η EFSA.
- Εικοσιπεντανοϊκό οξύ (EPA) – 150mg ανά 2 κάψουλες
- Δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA) – 100mg ανά 2 κάψουλες
Οι κάψουλες Wellosophy Ωμέγα 3 παρέχουν τα λιπαρά οξέα EPA και DHA που προέρχονται από ιχθυέλαιο και συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς, του εγκεφάλου και των ματιών.
• Τα EPA και τα DHA συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία της καρδιάς*
- Το DHA συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του εγκεφάλου**
- Το DHA συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας της όρασης**
*Το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με ημερήσια πρόσληψη 250 mg EPA και DHA. **Το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με ημερήσια πρόσληψη 250 mg DHA.
Λαμβάνετε επαρκή ποσότητα Ω3;
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα αποτελούν ζωτικό μέρος όλων των κυττάρων του σώματός μας. Είναι σημαντικά για την υγεία μας και απαραίτητα συστατικά διαφόρων σωματικών διεργασιών.
Υπάρχουν τρεις τύποι ωμέγα-3 λιπαρών οξέων – ALA, EPA και DHA.
- Το ALA (α-λινολεϊκό οξύ) προέρχεται από φυτικές πηγές, συμπεριλαμβανομένων των λιναρόσπορων, των καρυδιών, των σπόρων chia, του κραμβέλαιου, της κάνναβης και της σόγιας.
- Τα EPA και DHA μπορούν να προέρχονται είτε από ζωικές είτε από φυτικές πηγές, συμπεριλαμβανομένων των λιπαρών ψαριών, του κριλ, των φυκιών, των οστρακοειδών, των κρόκων αυγών και ορισμένων γαλακτοκομικών προϊόντων.
Ενώ και τα τρία είναι σημαντικά για την υγεία μας και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή μας, τα EPA και DHA παρέχουν τα πιο άμεσα οφέλη για την υγεία (Oregon State University, 2021).
• Οι υψηλότερες προσλήψεις ωμέγα 3 λιπαρών οξέων δείχνουν ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία της καρδιάς και τη λειτουργία της (Djuricic & Calder, 2021).
- Το DHA είναι το πιο άφθονο ωμέγα 3 στον εγκέφαλό σας και διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στη λειτουργία του. (Schaefer et al., 2006).
- Ο αμφιβληστροειδής χιτώνας του ματιού περιέχει υψηλές συγκεντρώσεις DHA, σημαντικές για την όραση και άλλες λειτουργίες μέσα στο μάτι (Giannaccare et al., 2019).
- Τα ωμέγα 3 είναι ευεργετικά για την υγεία της επιδερμίδας, καθώς βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής και έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνουν τον λιπιδικό φραγμό της επιδερμίδας (McCusker & Grant-Kels, 2010).
Djuricic I, Calder PC. Beneficial Outcomes of Omega-6 and Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids on Human Health: An Update for 2021. Nutrients. 2021 Jul 15;13(7):2421. doi: 10.3390/nu13072421
Giannaccare G, Pellegrini M, Sebastiani S, et al. Efficacy of Omega-3 Fatty Acid Supplementation for Treatment of Dry Eye Disease: A Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials.
Cornea. 2019 May;38(5):565-73. doi: 10.1097/ICO.0000000000001884
McCusker MM, Grant-Kels JM. Healing fats of the skin: the structural and immunologic roles of the omega-6 and omega-3 fatty acids.
Clin Dermatol. 2010 Jul-Aug;28(4):440-51. doi: 10.1016/j.clindermatol.2010.03.020.
Oregon State University, ‘Essential Fatty Acids’ 2021. Available at: https://lpi.oregonstate.edu/mic/other-nutrients/essential-fatty-acids
Schaefer EJ, Bongard V, Beiser AS, et al. Plasma phosphatidylcholine docosahexaenoic acid content and risk of dementia and Alzheimer disease: the Framingham Heart Study.
Arch Neurol. 2006 Nov;63(11):1545-50. doi: 10.1001/archneur.63.11.1545
Όλα τα συστατικά:
Συστατικά: Έλαιο Ιχθύος (72%), Κέλυφος Κάψουλας (Ζελατίνη Ιχθύος, Υγραντικό μέσο: Γλυκερίνη).
Για αλλεργιογόνα – Δείτε τα συστατικά με τα έντονα γράμματα.
